영양제2 레스베라트롤 효능 10가지와 부작용 레스베라트롤 효능 10가지와 부작용레스베라트롤은 항산화 성분으로 주로 적포도주와 포도 껍질에서 발견되며, 건강에 유익한 효과로 주목받고 있습니다. 오늘은 레스베라트롤의 주요 효능 10가지와 함께 섭취 시 나타날 수 있는 부작용에 대해 다루어보겠습니다. 1. 항산화 효과레스베라트롤은 강력한 항산화 물질로서, 체내 활성산소를 제거해 세포 손상을 방지하는 데 중요한 역할을 합니다. 활성산소는 환경 오염, 스트레스, 흡연 등으로 인해 발생하며, 이들이 세포를 공격하면 노화가 촉진됩니다. 레스베라트롤은 이 활성산소를 중화하여 노화를 늦추고, 전반적인 신체 기능을 보호합니다. 또한 세포의 재생을 촉진하고 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미치기 때문에, 노화로 인해 나타나는 피부 주름, 색소 침착 등을 완화하는 데도 .. 2024. 10. 15. NMN의 효능 10가지와 부작용 NMN의 효능 10가지와 부작용NMN은 최근 항노화와 에너지 증진에 대한 효과로 주목받고 있는 성분입니다. 오늘은 NMN의 10가지 주요 효능과 함께, 섭취 시 발생할 수 있는 부작용을 알아보겠습니다. 1. 항노화 효과NMN은 NAD+(니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드) 생성을 촉진합니다. NAD+는 세포 에너지를 공급하고 세포 회복을 돕는 중요한 분자로, 나이가 들면서 감소하게 됩니다. NMN은 이를 보충해 세포 손상을 늦추고 세포의 수명을 연장하는 데 기여합니다. 항노화 연구에서 주목받는 이유도 이 때문입니다. 피부 노화의 징후를 줄이고 장기적인 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 에너지 증진NMN은 신체의 에너지를 높이는 데 중요한 역할을 합니다. NAD+는 에너지 대사 과정에서.. 2024. 10. 15. 이전 1 다음
