프로폴리스 효능 7가지와 고르는법, 보관

프로폴리스 효능 7가지

프로폴리스란 천연항생제라고 불릴 만큼 면역력 강화에 있어서는 그 효과가 이미 입증이 되었습니다. 나무의 분비물을 벌이 채취하여 벌의 침(타액) 및 밀랍(beeswax)과 함께 섞어 만든 것을 프로폴리스(propolis)라고 하며, 벌집에 생긴 빈틈을 메꾸는 데 사용합니다.

프로폴리스는 약 6 mm 이하의 작은 틈을 봉하는 데 쓰이는 반면, 이보다 큰 틈의 수리에는 밀랍을 사용한다. 프로폴리스의 성분은 수지(resin)를 분비하는 식물의 종류 및 지역, 계절 등에 따라 매우 다양합니다. 이렇게 만들어진 프로폴리스에는 각종 유기물과 미네랄이 풍부한데, 100여 가지가 넘는 성분이 포함되어 있다고 합니다.

특히 프로폴리스에 많이 함유된 성분으로는 미네랄, 비타민, 아미노산, 유기산, 지방 그리고 플라보노이드가 있으며, 이중 플라보노이드는 특히 세균 및 바이러스에 대항해서 이를 억제하는 효능이 있습니다. 보통 꿀벌이 인간에게 준 가장 큰 선물을 꿀이라고 생각하기 쉽지만 건강적인 측면을 생각한다면 프로폴리스를 꿀벌이 인간에게 준 가장 위대한 선물이 아닌가 싶은데요. 그래서 오늘은 프로폴리스의 효능 7가지와 고르는 법 그리고 보관법까지 한번 알아보겠습니다.

성인병 예방

프로폴리스는 고혈압, 심근경색, 뇌졸중, 당뇨 등 성인병의 주요 원인으로 꼽히는 활성산소를 억제하고 중화하는 조력자의 역할을 하는 유효물질입니다. 녹황색 채소나 나무 등에서 식품으로 섭취할 수 있는 방법도 있으나 프로폴리스는 그 효능이 가장 뛰어난 물질로 밝혀져 각종 성인병 예방 개선에 사용되고 있으니 참고하시면 될 것 같습니다. 특히 40대 이후 체내 면역력과 중화작용 등이 떨어지는 경우 프로폴리스가 더욱 효과적입니다.

면역력 강화

면역력이란 약이나 기타 외부 도움 없이 인체 스스로 정상상태로 돌아가는 것입니다. 면역기능을 높이기 위해서는 대식세포(macrophage)의 활성화가 중요한데 대식세포는 세균 제거에 관여합니다. 경로를 살펴보면 대식세포는 인체 내 침입한 세균을 잠식하고 세균의 정보를 T세포에 전달하는데 이때 위험을 감지한 T세포는 임파구를 생성해 감염세포를 제거하거나 세균과 반응하는 것입니다. 또, B세포에 전달되어 항체가 형성된 인체는 세균이 재 침입했을 경우 독소를 중화하거나 세균을 용해하게 됩니다. 따라서 대식세포는 결국 세균 침입으로부터 인체를 보호하는 첫 번째 수문장인데요. 프로폴리스는 이러한 대식세포를 활성화시키는 역할을 해 바이러스 감염, 각종 알레르기 등에 면역성을 높이게 됩니다.

뼈 건강

중년부터 노년기에는 뼈가 약해지고 골다공증이 발생하기 쉽습니다. 프로폴리스에는 페네틸 에스터라는 성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분은 골밀도를 높이고 뼈의 재생을 도와서 뼈조직의 유지에 도움이 됩니다. 뼈에 도움이 되기 때문에 중장년층과 노년층에게도 도움이 되지만 한창 뼈가 성장할 성장기 어린이에게도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 이런 효능 때문에 아이부터 부모님까지 온 가족이 함께 먹을 수 있는 영양제로도 각광을 받고 있습니다.

항균 작용

프로폴리스는 부패방지에도 효과적인데 실제로 벌통에 잘못 들어간 다람쥐가 2개월 간 부패되지 않은 상태에서 발견되기도 한 바 있다고 하니 프로폴리스의 효능이 놀라울 따름입니다. 연구결과 고초균, 포도상구균. 백선균, 대장균, 트리코모나스균, 살모넬라균 등 여러 균에 효과적으로 밝혀졌으며 박테리아의 단백질 합성을 억제하여 강력한 항균작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

두피 건강(탈모, 흰머리)

사례 보고에 따르면 프로폴리스를 섭취 후, 흰머리가 검은 머리로 변하거나 모발의 수가 증가하고 강화되는 등 탈모와 흰머리에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 이는 프로폴리스가 직접적으로 관여하기보다는 보조적인 수단으로 체내 세포를 활성화시키는데 강력한 작용을 하기 때문인 것으로 판단됩니다. 정확한 복용 시기는 규명할 수 없으며 장복하는 경우 효과를 본 사례가 있으며 부작용 없는 천연물질이어서 별다른 부작용이 없는 것으로 알려져 있어 흰머리로 고민 중이시거나 탈모로 걱정이시라면 프로폴리스를 드시는 걸 추천드립니다.

천연 아스피린

오랫동안 두통약을 장복하면 위장병, 위염등 소화기 관련 질환은 물론이고, 통증에 대한 자각증상이 둔화된다고 합니다.
이에 두통약을 처방 없이 장복하는 것은 위험천만한 일인데요. 하지만 프로폴리스는 부작용 없는 천연 아스피린으로 유명합니다. 연구결과에 의하면 프로폴리스의 알코올 추출물이 코카인이나 프로카인보다 약 3배에 달하는 마취작용을 하는 것으로 밝혀진 바 있으며 위장장애나 간에 부담을 주지 않거나 다른 약물과 함께 치료효과를 상승시키는 효과를 가져오는 것으로 보고된 바 있습니다.

구내염 예방

프로폴리스의 항염, 항바이러스 작용으로 인해서 구내염을 예방하는 효과를 기대할 수 있습니다. 천연 물질이기 때문에 걱정할 필요도 없고 평소 치아 관리를 잘 못하는 어린이의 구강 건강을 위해서도 좋습니다. 이 경우 복용하는 방식과 스프레이로 뿌리는 방식 두 가지를 병행하면 더욱 효과적이라고 합니다.

프로폴리스 고르는 법

프로폴리스는 벌이 만들지만 벌은 생산지의 생태환경에 따라 그 지역에서 자생하는 식물에서 유효성분을 얻게 된다고 합니다. 대개 국내에는 수입산으로는 브라질, 중국, 호주 등으로 많았으며 아르헨티나, 칠레, 우루과이, 멕시코, 미국, 영국 등에서도 생산되고 있습니다. 따라서 해당 지역의 생태 성분에 맞춘 프로폴리스가 생산되는 것인데요. 굳이 어느 나라 어느 지역의 프로폴리스가 가장 좋다는 것을 알 수는 없으나 원산지가 불분명한 제품은 피하는 것이 상책입니다. 또 프로폴리스가 인기다 보니 간혹 제조나 판매회사를 알 수 없는 제품들이 발견되기도 하는데, 제대로 된 원료로 직접 만들거나 판매한다면 연락처와 판매 제조자가 확실할 수밖에 없으니 잘 확인해 보고 구매해야 합니다.